7.2 km | 01:59:41 | 16:33/km日期: 2021-01-26 08:33 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 24'36" / 23'12" / 18'12" / 15'16" / 21'04" / 14'28" / 17'07" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'15" (+10'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'33" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'43" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'36" | 00:24'36" |
| 2 | 23'12" | 00:47'48" |
| 3 | 18'12" | 01:06'00" |
| 4 | 15'16" | 01:21'16" |
| 5 | 21'04" | 01:42'20" |
| 6 | 14'28" | 01:56'48" |
| 7 | 17'07" | 02:13'55" |
| 7.2 | 12'35" | 02:16'48" |
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