5.0 km | 00:29:30 | 05:51/km日期: 2021-01-30 06:15 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'44" / 05'57" / 06'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 4317 / 4317 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 719 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'57" | 00:23'20" |
| 5 | 06'08" | 00:29'28" |
| 5.0 | 04'03" | 00:29'37" |
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