3.1 km | 00:54:27 | 17:47/km日期: 2020-11-27 13:16 - 平均心率: 102 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 03'13" / 17'49" / 17'50" / 28'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'03" (+10'58") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 17'49" | 00:21'02" |
| 3 | 17'50" | 00:38'52" |
| 3.1 | 28'02" | 00:40'37" |
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