10.2 km | 01:04:03 | 06:17/km日期: 2021-01-24 14:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'21" / 07'23" / 06'12" / 05'57" / 06'32" / 06'22" / 06'29" / 06'14" / 06'09" / 05'22" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'10") | 173 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.76 km 
跟上來 橘 累積 :
418.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'23" | 00:13'44" |
| 3 | 06'12" | 00:19'56" |
| 4 | 05'57" | 00:25'53" |
| 5 | 06'32" | 00:32'25" |
| 6 | 06'22" | 00:38'47" |
| 7 | 06'29" | 00:45'16" |
| 8 | 06'14" | 00:51'30" |
| 9 | 06'09" | 00:57'39" |
| 10 | 05'22" | 01:03'01" |
| 10.2 | 05'34" | 01:03'59" |
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