7.4 km | 01:15:27 | 10:09/km日期: 2021-01-28 19:35 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'58" / 09'45" / 13'17" / 12'22" / 07'59" / 11'53" / 07'35" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'35") | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'45" | 00:18'43" |
| 3 | 13'17" | 00:32'00" |
| 4 | 12'22" | 00:44'22" |
| 5 | 07'59" | 00:52'21" |
| 6 | 11'53" | 01:04'14" |
| 7 | 07'35" | 01:11'49" |
| 7.4 | 08'11" | 01:15'21" |
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