7.8 km | 00:37:06 | 04:46/km日期: 2021-01-24 09:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'57" / 06'08" / 06'27" / 04'13" / 03'26" / 04'18" / 04'12" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+01'10") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'08" | 00:12'05" |
| 3 | 06'27" | 00:18'32" |
| 4 | 04'13" | 00:22'45" |
| 5 | 03'26" | 00:26'11" |
| 6 | 04'18" | 00:30'29" |
| 7 | 04'12" | 00:34'41" |
| 7.8 | 04'14" | 00:37'57" |
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