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陳小聰
新北市
ID 397408
4 位追隨者
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陳小聰
200.0 km
|
09:05:37
|
22.0 km/h
第10屆雙主場-輪霸西濱200K/100K
官方成績
日期
2020-10-18
成績
09:05:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:11'07")
00:11'07" (+03'43")
00:18'36" (+03'26")
10 km
(00:18'36")
00:07'29" (+00'05")
15 km
(00:26'22")
00:07'46" (+00'22")
00:15'10"
20 km
(00:33'46")
00:07'24"
25 km
(00:41'43")
00:07'57" (+00'33")
00:15'27" (+00'17")
30 km
(00:49'13")
00:07'30" (+00'06")
35 km
(00:59'31")
00:10'18" (+02'54")
00:19'06" (+03'56")
40 km
(01:08'19")
00:08'48" (+01'24")
45 km
(01:17'27")
00:09'08" (+01'44")
00:16'53" (+01'43")
50 km
(01:25'12")
00:07'45" (+00'21")
55 km
(01:33'19")
00:08'07" (+00'43")
00:16'20" (+01'10")
60 km
(01:41'32")
00:08'13" (+00'49")
65 km
(01:55'01")
00:13'29" (+06'05")
00:22'58" (+07'48")
70 km
(02:04'30")
00:09'29" (+02'05")
75 km
(02:12'03")
00:07'33" (+00'09")
00:15'58" (+00'48")
80 km
(02:20'28")
00:08'25" (+01'01")
85 km
(02:28'26")
00:07'58" (+00'34")
00:17'41" (+02'31")
90 km
(02:38'09")
00:09'43" (+02'19")
95 km
(02:45'54")
00:07'45" (+00'21")
00:15'52" (+00'42")
100 km
(02:54'01")
00:08'07" (+00'43")
105 km
(03:17'52")
00:23'51" (+16'27")
00:38'55" (+23'45")
110 km
(03:32'56")
00:15'04" (+07'40")
115 km
(03:47'42")
00:14'46" (+07'22")
00:27'40" (+12'30")
120 km
(04:00'36")
00:12'54" (+05'30")
125 km
(04:13'25")
00:12'49" (+05'25")
00:29'49" (+14'39")
130 km
(04:30'25")
00:17'00" (+09'36")
135 km
(04:45'22")
00:14'57" (+07'33")
00:47'28" (+32'18")
140 km
(05:17'53")
00:32'31" (+25'07")
145 km
(05:37'51")
00:19'58" (+12'34")
00:34'20" (+19'10")
150 km
(05:52'13")
00:14'22" (+06'58")
155 km
(06:09'23")
00:17'10" (+09'46")
00:32'37" (+17'27")
160 km
(06:24'50")
00:15'27" (+08'03")
165 km
(06:40'46")
00:15'56" (+08'32")
00:31'29" (+16'19")
170 km
(06:56'19")
00:15'33" (+08'09")
175 km
(07:26'06")
00:29'47" (+22'23")
00:46'30" (+31'20")
180 km
(07:42'49")
00:16'43" (+09'19")
185 km
(08:00'09")
00:17'20" (+09'56")
00:36'27" (+21'17")
190 km
(08:19'16")
00:19'07" (+11'43")
195 km
(08:36'34")
00:17'18" (+09'54")
00:31'57" (+16'47")
200 km
(08:51'13")
00:14'39" (+07'15")
Finish
(09:05:37)
日期:
2020-10-18 06:09
-
總爬升:
521 m
-
卡路里:
3079 Cal
賽後評分:
回程6級逆風吃到飽阿~~
給 4 星
10月累積里程 :
395.55 km
大黃鋒
Strava 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
-1.2 %
2
29.8
1.3 %
3
33.3
1.3 %
4
40.9
-2.0 %
5
39.1
1.0 %
6
40.4
1.2 %
7
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1.0 %
8
38.3
1.2 %
9
40.9
-1.0 %
10
38.7
-0.2 %
11
37.9
-0.8 %
12
40.4
-0.4 %
13
39.1
1.2 %
14
36.7
-0.8 %
15
39.1
-0.9 %
16
36.4
4.5 %
17
44.4
-1.5 %
18
41.4
1.0 %
19
39.6
0.0 %
20
41.9
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21
37.1
4.5 %
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35.3
2.2 %
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41.9
-1.0 %
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37.9
1.0 %
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37.1
-1.3 %
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1.0 %
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-0.9 %
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39.1
1.4 %
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-1.1 %
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1.0 %
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2.0 %
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1.0 %
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-1.3 %
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-0.4 %
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-0.8 %
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2.0 %
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-0.9 %
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-0.2 %
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-0.2 %
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-0.2 %
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2.0 %
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1.5 %
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-0.2 %
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1.0 %
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-0.1 %
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36.0
1.0 %
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42.9
-0.1 %
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-0.6 %
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36.7
-0.2 %
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1.3 %
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19.6
1.0 %
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33.6
1.7 %
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3.9 %
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4.0 %
103
4.7
1.9 %
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22.6
-3.6 %
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-4.1 %
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-2.5 %
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22.0
1.0 %
112
18.8
1.0 %
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1.6 %
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1.8 %
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-1.0 %
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-1.0 %
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-0.4 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.2 %
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-0.1 %
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1.0 %
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1.3 %
190
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4.5 %
191
20.1
-1.2 %
192
15.3
1.2 %
193
18.9
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15.9
-0.7 %
195
17.4
1.2 %
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2.5 %
197
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-0.2 %
198
16.7
1.4 %
199
19.6
-0.6 %
200
24.7
-1.0 %
201
26.5
-1.0 %
202
26.9
-1.6 %
203
20.9
1.6 %
204
21.7
-0.8 %
205
23.1
-1.0 %
206
13.7
1.0 %
205.3
-22.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
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|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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200.0 km | 09:05:37 | 22.0 km/h
大黃鋒 
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