5.3 km | 00:24:33 | 04:40/km日期: 2021-01-21 20:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'37" / 04'31" / 04'33" / 04'32" / 04'52" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'23") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
325.72 km 
nike next% 累積 :
8207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 04'31" | 00:13'08" |
| 3 | 04'33" | 00:17'41" |
| 4 | 04'32" | 00:22'13" |
| 5 | 04'52" | 00:27'05" |
| 5.3 | 04'55" | 00:28'21" |
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