Jeff hsueh 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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9.5 km | 01:04:47 | 06:49/km

日期: 2015-01-02 08:38 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 07'13" / 06'14" / 06'15" / 06'33" / 07'31" / 06'52" / 06'56" / 07'03" / 06'47" / 06'46" /

台南

Jeff hsueh

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基本訓練
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伴跑

1月累積里程 : 166.13 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Hao J Lin, 周家吉和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'14"	00:13'27"
3	06'15"	00:19'42"
4	06'33"	00:26'15"
5	07'31"	00:33'46"
6	06'52"	00:40'38"
7	06'56"	00:47'34"
8	07'03"	00:54'37"
9	06'47"	01:01'24"
9.5	06'45"	01:04'47"

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