Eva Lin 2021/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eva Lin 花蓮
ID 339216

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6.2 km | 01:56:47 | 18:48/km

日期: 2021-01-22 10:51 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 24'19" / 18'21" / 20'49" / 16'26" / 18'30" / 15'25" / 14'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'18"

(24'18")

24'18" (+08'54")

1000 / 1000

2

18'20"

(42'39")

18'20" (+02'56")

1000 / 2000

3

20'48"

(01:03'27")

20'48" (+05'24")

1000 / 3000

4

16'26"

(01:19'54")

16'26" (+01'02")

1000 / 4000

5

18'30"

(01:38'24")

18'30" (+03'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

風櫃嘴-白石湖站

1月累積里程 : 100.27 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

破PB的NaNa, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'19"	00:24'19"
2	18'21"	00:42'40"
3	20'49"	01:03'29"
4	16'26"	01:19'55"
5	18'30"	01:38'25"
6	15'25"	01:53'50"
6.2	14'19"	01:56'48"

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