7.0 km | 00:49:03 | 06:59/km日期: 2021-01-23 08:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'02" / 07'15" / 06'53" / 06'51" / 06'36" / 07'19" / 06'38" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'28") | 1001 / 1001 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'16" (+00'39") | 1001 / 2002 | 179 / 76 |
| 3 | | 06'56" (+00'19") | 1002 / 3004 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4005 | 181 / 79 |
| 5 | | 06'37" | 1002 / 5007 | 182 / 82 |
| 6 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 6007 | 175 / 76 |
| 7 | | 06'41" (+00'04") | 1002 / 7010 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'32" | 5 / 7015 | 60 / 254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.09 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3053.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'15" | 00:14'17" |
| 3 | 06'53" | 00:21'10" |
| 4 | 06'51" | 00:28'01" |
| 5 | 06'36" | 00:34'37" |
| 6 | 07'19" | 00:41'56" |
| 7 | 06'38" | 00:48'34" |
| 7.0 | 30'35" | 00:49'03" |
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