10.0 km | 00:47:28 | 04:44/km日期: 2021-01-19 23:32 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'32" / 04'25" / 05'22" / 05'17" / 05'42" / 04'28" / 04'08" / 04'17" / 05'10" / 04'01" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.18 km 
ZEPRO 跑拖 累積 :
149.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'25" | 00:08'57" |
| 3 | 05'22" | 00:14'19" |
| 4 | 05'17" | 00:19'36" |
| 5 | 05'42" | 00:25'18" |
| 6 | 04'28" | 00:29'46" |
| 7 | 04'08" | 00:33'54" |
| 8 | 04'17" | 00:38'11" |
| 9 | 05'10" | 00:43'21" |
| 10 | 04'01" | 00:47'22" |
| 10.0 | 05'55" | 00:47'28" |
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