9.2 km | 01:11:14 | 07:46/km日期: 2021-01-23 10:02 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 12444 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'15" / 06'23" / 06'50" / 06'28" / 09'45" / 12'07" / 09'22" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 45'27" (+39'14") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'29" (+00'16") | 1002 / 1003 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 2004 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1002 / 3006 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 4006 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'51" (+00'38") | 1001 / 5008 | 173 / 83 |
| 7 | | 06'27" (+00'14") | 1002 / 6010 | 177 / 87 |
| 8 | | 10'03" (+03'50") | 1001 / 7011 | 184 / 53 |
| 9 | | 12'09" (+05'56") | 1000 / 8012 | 160 / 51 |
| 10 | | 09'10" (+02'57") | 1001 / 9013 | 172 / 63 |
| 11 | | 06'59" (+00'46") | 147 / 9161 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'15" | 00:18'57" |
| 4 | 06'23" | 00:25'20" |
| 5 | 06'50" | 00:32'10" |
| 6 | 06'28" | 00:38'38" |
| 7 | 09'45" | 00:48'23" |
| 8 | 12'07" | 01:00'30" |
| 9 | 09'22" | 01:09'52" |
| 9.2 | 08'27" | 01:11'14" |
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