5.4 km | 00:54:48 | 10:06/km日期: 2021-01-20 19:43 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 8178 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 66 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'13" / 08'28" / 22'33" / 06'42" / 06'05" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+02'09") | 1003 / 1003 | 171 / 70 |
| 2 | | 08'26" (+02'23") | 1002 / 2005 | 173 / 68 |
| 3 | | 22'29" (+16'26") | 1002 / 3007 | 120 / 37 |
| 4 | | 06'41" (+00'38") | 1001 / 4008 | 161 / 92 |
| 5 | | 06'03" | 1003 / 5012 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 421 / 5434 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.49 km 
YY 白17 累積 :
725.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'28" | 00:16'41" |
| 3 | 22'33" | 00:39'14" |
| 4 | 06'42" | 00:45'56" |
| 5 | 06'05" | 00:52'01" |
| 5.4 | 06'36" | 00:54'48" |
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