12.3 km | 00:59:30 | 04:49/km日期: 2021-01-20 19:28 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 161 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'21" / 04'24" / 04'29" / 04'44" / 04'50" / 04'49" / 05'04" / 05'01" / 04'56" / 05'08" / 05'10" / 05'04" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.85 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 SW 深紅 J1GC190457 累積 :
1114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'24" | 00:08'45" |
| 3 | 04'29" | 00:13'14" |
| 4 | 04'44" | 00:17'58" |
| 5 | 04'50" | 00:22'48" |
| 6 | 04'49" | 00:27'37" |
| 7 | 05'04" | 00:32'41" |
| 8 | 05'01" | 00:37'42" |
| 9 | 04'56" | 00:42'38" |
| 10 | 05'08" | 00:47'46" |
| 11 | 05'10" | 00:52'56" |
| 12 | 05'04" | 00:58'00" |
| 12.3 | 04'37" | 00:59'37" |
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