[兩鐵練習-自行車(中)]
跑完步換上腳踏車一開始騎真有點沒力
外加空氣好冷邊騎還邊流鼻水
高鐵架橋下那段都維持30以上感覺不錯
之後腳沒什麼力，休息兩次拉拉筋
最後還是拼了老命騎回來
看來要是要在多訓練儀下腳力才可以