5.1 km | 00:31:50 | 06:11/km日期: 2021-01-21 06:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'24" / 05'50" / 05'54" / 05'47" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+05'47") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'24" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'54" | 00:24'26" |
| 5 | 05'47" | 00:30'13" |
| 5.1 | 11'33" | 00:31'53" |
ricky tseng 說推
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