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 |  15.6 km | 01:40:06 | 06:26/km日期: 2014-12-31 15:20 - 地點: 鹽水溪岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51% Pace: 05'07" / 07'45" / 05'59" / 06'34" / 06'56" / 10'53" / 05'34" / 06'39" / 06'06" / 06'00" / 05'58" / 05'50" / 05'51" / 06'01" / 06'01" / 05'07" / 右小腿右側前5公里一直很緊快抽筋；跟東港半馬一樣的狀況。沒有熱身，下次得拉筋才行。 12月累積里程 : 97.11 km  美津濃 MIZUNO wave rider 16 累積 : 878.5 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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