5.1 km | 00:55:45 | 10:52/km日期: 2021-01-19 20:31 - 平均心率: 106 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'50" / 10'16" / 09'20" / 09'45" / 09'21" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+05'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'52" (+05'33") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 10'16" | 00:25'06" |
| 3 | 09'20" | 00:34'26" |
| 4 | 09'45" | 00:44'11" |
| 5 | 09'21" | 00:53'32" |
| 5.1 | 14'55" | 00:55'29" |
留言 
