11.0 km | 02:25:43 | 13:14/km日期: 2021-01-19 12:22 - 平均心率: 94 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 29'14" / 00'01" / 67'33" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 946'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'27" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'16" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'14" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'10" | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'14" | 00:29'14" |
| 2 | 00'01" | 00:29'15" |
| 3 | 67'33" | 01:36'48" |
| 4 | 00'01" | 01:36'49" |
| 5 | 00'01" | 01:36'50" |
| 6 | 00'01" | 01:36'51" |
| 7 | 00'01" | 01:36'52" |
| 11.0 | 01'10" | 01:41'36" |
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