15.1 km | 01:09:33 | 04:36/km日期: 2014-12-11 05:49 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼爽~~ - 平均心率: 77 - 卡路里: 1256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'51" / 04'35" / 04'44" / 04'30" / 04'27" / 04'27" / 04'51" / 04'23" / 04'38" / 04'26" / 04'31" / 04'37" / 04'46" / 04'28" / 04'33" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'15") | 3005 / 3005 |
| 2 | | 04'27" | 3020 / 6026 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 3020 / 9046 |
| 4 | | 04'31" (+00'04") | 3011 / 12058 |
| 5 | | 04'37" (+00'10") | 3016 / 15075 |
| 6 | | 05'22" (+00'55") | 46 / 15121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.15 km 
雙槍牌 累積 :
885.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'35" | 00:09'26" |
| 3 | 04'44" | 00:14'10" |
| 4 | 04'30" | 00:18'40" |
| 5 | 04'27" | 00:23'07" |
| 6 | 04'27" | 00:27'34" |
| 7 | 04'51" | 00:32'25" |
| 8 | 04'23" | 00:36'48" |
| 9 | 04'38" | 00:41'26" |
| 10 | 04'26" | 00:45'52" |
| 11 | 04'31" | 00:50'23" |
| 12 | 04'37" | 00:55'00" |
| 13 | 04'46" | 00:59'46" |
| 14 | 04'28" | 01:04'14" |
| 15 | 04'33" | 01:08'47" |
| 15.1 | 10'47" | 01:09'33" |
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