9.0 km | 01:02:49 | 06:58/km日期: 2021-01-17 20:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'44" / 06'41" / 06'37" / 06'14" / 05'26" / 05'36" / 06'15" / 06'26" / 09'38" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+04'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'36" (+06'10") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 06'41" | 00:17'25" |
| 3 | 06'37" | 00:24'02" |
| 4 | 06'14" | 00:30'16" |
| 5 | 05'26" | 00:35'42" |
| 6 | 05'36" | 00:41'18" |
| 7 | 06'15" | 00:47'33" |
| 8 | 06'26" | 00:53'59" |
| 9 | 09'38" | 01:03'37" |
| 9.0 | 11'53" | 01:03'42" |
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