6.1 km | 00:34:10 | 05:35/km日期: 2021-01-17 19:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'23" / 05'39" / 05'52" / 05'56" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'26" | 00:10'43" |
3 | 05'23" | 00:16'06" |
4 | 05'39" | 00:21'45" |
5 | 05'52" | 00:27'37" |
6 | 05'56" | 00:33'33" |
6.1 | 05'14" | 00:34'11" |