4.7 km | 00:30:40 | 06:29/km日期: 2021-01-20 06:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 5640 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'28" / 06'04" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 1000 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1010 / 2010 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1006 / 3017 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4018 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'20") | 726 / 4744 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'28" | 00:19'48" |
| 4 | 06'04" | 00:25'52" |
| 4.7 | 06'36" | 00:30'40" |
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