Juis 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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1500 m | 00:32:17 | 02:09/100m

日期: 2014-12-31 06:25 - 地點: 溫水游泳池 - 天氣: 晴, 但冷啊 - 卡路里: 474 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

1

11'33"

(11'33")

02'06"

2

09'47"

(21'21")

02'10" (+00'04")

3

10'56"

(32'17")

02'11" (+00'05")

沒有910XT就是會算錯, 嗚嗚~
划手數是221/243/254
姿勢偶爾會對, 要再多練習才能掌握啊~

本月最後一天游泳達標~ 耶~
本次紀錄由Garmin Swim提供~

http://connect.garmin.com/splits/660395239

12月累積里程 : 11.40 km

TCX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 如意和其他 81 人說推

·

觀看另 21 則留言

華姐姐 J帥新年快樂！！^___^希望越來越帥呦

2014-12-31 18:56 ·

Robert1905 J大 2015加油

2014-12-31 22:25 ·

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