9.9 km | 01:02:08 | 06:15/km日期: 2021-01-16 14:08 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 07'38" / 07'00" / 05'58" / 06'32" / 06'24" / 05'38" / 05'16" / 06'01" / 06'05" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+02'12") | 1000 / 1000 | 153 / 85 |
| 2 | | 07'02" (+01'37") | 1001 / 2001 | 168 / 84 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1001 / 3003 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 4003 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'52") | 1178 / 5182 | 177 / 89 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 6183 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'25" | 1001 / 7185 | 180 / 102 |
| 8 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 8185 | 179 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 9188 | 178 / 94 |
| 10 | | 06'07" (+00'42") | 731 / 9919 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'00" | 00:14'38" |
| 3 | 05'58" | 00:20'36" |
| 4 | 06'32" | 00:27'08" |
| 5 | 06'24" | 00:33'32" |
| 6 | 05'38" | 00:39'10" |
| 7 | 05'16" | 00:44'26" |
| 8 | 06'01" | 00:50'27" |
| 9 | 06'05" | 00:56'32" |
| 9.9 | 06'05" | 01:02'08" |
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