7.0 km | 00:48:13 | 06:50/km日期: 2021-01-18 12:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'45" / 06'55" / 06'59" / 06'47" / 06'47" / 06'48" / 06'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'55" | 00:13'40" |
| 3 | 06'59" | 00:20'39" |
| 4 | 06'47" | 00:27'26" |
| 5 | 06'47" | 00:34'13" |
| 6 | 06'48" | 00:41'01" |
| 7 | 06'57" | 00:47'58" |
| 7.0 | 06'04" | 00:48'13" |
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