5.0 km | 02:27:59 | 29:35/km日期: 2021-01-17 08:13 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 22268 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 22 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 32'27" / 20'25" / 48'23" / 26'57" / 19'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 32'26" (+12'02") | 1000 / 1000 | 138 / 22 |
| 2 | | 20'24" | 1000 / 2001 | 192 / 25 |
| 3 | | 48'19" (+27'55") | 1002 / 3003 | 125 / 16 |
| 4 | | 26'56" (+06'32") | 1001 / 4004 | 173 / 21 |
| 5 | | 19'43" | 999 / 5003 | 157 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'27" | 00:32'27" |
| 2 | 20'25" | 00:52'52" |
| 3 | 48'23" | 01:41'15" |
| 4 | 26'57" | 02:08'12" |
| 5 | 19'47" | 02:27'59" |
| 5.0 | --'--" | 02:27'59" |
留言 
