10.0 km | 00:55:16 | 05:31/km日期: 2021-01-19 20:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 06'02" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'29" | 00:21'46" |
| 5 | 05'28" | 00:27'14" |
| 6 | 06'02" | 00:33'16" |
| 7 | 05'35" | 00:38'51" |
| 8 | 05'33" | 00:44'24" |
| 9 | 05'31" | 00:49'55" |
| 10 | 05'19" | 00:55'14" |
| 10.0 | 03'20" | 00:55'16" |
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