8.9 km | 01:06:12 | 07:26/km日期: 2021-01-19 19:19 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 10'51" / 06'07" / 05'58" / 07'36" / 05'56" / 07'42" / 05'42" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+04'30") | 901 / 8901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 10'51" | 00:18'01" |
| 3 | 06'07" | 00:24'08" |
| 4 | 05'58" | 00:30'06" |
| 5 | 07'36" | 00:37'42" |
| 6 | 05'56" | 00:43'38" |
| 7 | 07'42" | 00:51'20" |
| 8 | 05'42" | 00:57'02" |
| 8.9 | 11'47" | 01:07'40" |
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