5.7 km | 00:37:18 | 06:33/km日期: 2021-01-16 07:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 06'29" / 07'09" / 06'41" / 06'33" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'23") | 689 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'29" | 00:12'29" |
| 3 | 07'09" | 00:19'38" |
| 4 | 06'41" | 00:26'19" |
| 5 | 06'33" | 00:32'52" |
| 5.7 | 06'26" | 00:37'18" |
留言 
