9.0 km | 00:49:00 | 05:25/km日期: 2021-01-18 08:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8462 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 05'17" / 05'22" / 05'28" / 05'38" / 05'15" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 05'14" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1001 / 1001 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 2003 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3003 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1002 / 4005 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'19" | 1003 / 5008 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 6011 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 7012 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'19" | 1002 / 8015 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9016 | 173 / 108 |
| 10 | | 04'56" | 13 / 9030 | 150 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'22" | 00:10'39" |
| 3 | 05'28" | 00:16'07" |
| 4 | 05'38" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 05'18" | 00:32'18" |
| 7 | 05'26" | 00:37'44" |
| 8 | 05'19" | 00:43'03" |
| 9 | 05'14" | 00:48'17" |
| 9.0 | 23'34" | 00:49'00" |
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