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旅人
宜蘭
ID 175789
113 位追隨者
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旅人
半馬
|
01:37:52
|
04:38/km
|
第3半馬
2015長堤曙光元旦馬拉松
官方成績
日期
2015-01-01
成績
01:37:52
總名次
19 / -
分組名次
4 / -
平均速度
04:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'16")
00:22'16"
00:45'04"
10 km
(00:45'04")
00:22'48" (+00'32")
15 km
(01:08'20")
00:23'16" (+01'00")
00:47'28" (+02'24")
20 km
(01:32'32")
00:24'12" (+01'56")
Finish
(01:37:52)
日期:
2015-01-01 06:47
-
地點:
蘭陽溪河堤
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1196 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
89%
宜蘭
旅
人
magic
,
Miss Lo
和其他
1
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·
留言
宜蘭
旅
人
magic
,
Miss Lo
和其他
1
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·
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宜蘭
旅
人
magic
,
Miss Lo
和其他
1
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·
留言
公里數沒縮水,很扎實的半馬.跑的不快,運氣好,分組第四.
賽前宣言:
老家的賽事,回去湊熱鬧
1月累積里程 :
225.41 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Brant PT
,
DakotaDe
和其他
23
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·
留言
觀看另 18 則留言
威諾
沙大,速度很快~恭喜順利完賽!
2015-01-04 21:24 ·
1
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Edward Lee
帥!
2015-01-04 21:25 ·
1
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旅人
感謝威神,下次會再把成績推進些.
2015-01-04 21:28 ·
2
個人推
旅人
感謝老哥,沒有帥啦.
2015-01-04 21:29 ·
鎖螺絲
恭喜完賽!
2015-01-04 21:37 ·
1
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旅人
感謝鎖螺絲兄
2015-01-04 21:38 ·
姜宗文
恭喜漂亮的完賽上凸台
2015-01-04 21:38 ·
1
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旅人
感謝姜兄,運氣好.
2015-01-04 21:46 ·
Miss Lo
現在才發現…要改口叫楊大哥啦!(有點不習慣…哈)
恭喜玩賽…而且得到好成績…為老家爭光啦!
2015-01-04 23:02 ·
1
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旅人
感謝羅妹妹,明年也來跑,挺不錯的說.
2015-01-04 23:05 ·
1
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王子誠
恭喜上凸台
2015-01-04 23:15 ·
1
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旅人
感謝王兄
2015-01-04 23:21 ·
Jason Hsieh
恭喜楊兄分4完賽!
2015-01-06 08:03 ·
magic
太棒了恭喜您~~
2015-01-06 19:36 ·
旅人
謝兄到場的話,小弟就上不了凸台囉.
2015-01-06 19:53 ·
旅人
感謝大美女的鼓勵.
2015-01-06 19:53 ·
Brant PT
又破PB了,實在灰熊利害
2015-01-17 17:57 ·
旅人
好運啦...
2015-01-17 18:03 ·
Brant PT
謙虛了,我更相信那是平時練習的成果展
2015-01-17 18:15 ·
1
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旅人
您到場的話,最起碼一定比我快5分鐘以上.
2015-01-17 18:17 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'20"
00:04'20"
2
04'28"
00:08'48"
3
04'32"
00:13'20"
4
04'28"
00:17'48"
5
04'28"
00:22'16"
6
04'36"
00:26'52"
7
04'36"
00:31'28"
8
04'32"
00:36'00"
9
04'36"
00:40'36"
10
04'28"
00:45'04"
11
04'32"
00:49'36"
12
04'36"
00:54'12"
13
04'36"
00:58'48"
14
04'40"
01:03'28"
15
04'52"
01:08'20"
16
04'52"
01:13'12"
17
04'56"
01:18'08"
18
04'56"
01:23'04"
19
04'44"
01:27'48"
20
04'44"
01:32'32"
21
04'40"
01:37'12"
21.1
04'03"
01:37'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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