11.2 km | 01:05:16 | 05:49/km日期: 2021-01-17 15:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'43" / 06'45" / 06'42" / 06'39" / 06'37" / 06'39" / 06'33" / 24'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'33" | 1000 / 9000 |
10 | | 06'48" (+00'15") | 729 / 9729 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.85 km HYPER HEROS 27.5黃 累積 :
953.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'47" | 00:13'40" |
3 | 06'43" | 00:20'23" |
4 | 06'45" | 00:27'08" |
5 | 06'42" | 00:33'50" |
6 | 06'39" | 00:40'29" |
7 | 06'37" | 00:47'06" |
8 | 06'39" | 00:53'45" |
9 | 06'33" | 01:00'18" |
9.7 | 06'49" | 01:05'17" |