12.3 km | 01:23:27 | 06:47/km日期: 2014-12-31 06:55 - 總爬升: 242 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 107 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 74%
Pace: 08'03" / 07'07" / 07'20" / 06'52" / 06'24" / 06'27" / 06'31" / 06'38" / 06'31" / 06'40" / 06'37" / 07'02" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
278.83 km 
赤足 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'07" | 00:15'10" |
| 3 | 07'20" | 00:22'30" |
| 4 | 06'52" | 00:29'22" |
| 5 | 06'24" | 00:35'46" |
| 6 | 06'27" | 00:42'13" |
| 7 | 06'31" | 00:48'44" |
| 8 | 06'38" | 00:55'22" |
| 9 | 06'31" | 01:01'53" |
| 10 | 06'40" | 01:08'33" |
| 11 | 06'37" | 01:15'10" |
| 12 | 07'02" | 01:22'12" |
| 12.3 | 04'21" | 01:23'27" |
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