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    吳俊彥 屏東
    ID 283133
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳俊彥 
    16.2 km | 01:25:00 | 05:15/km
    日期: 2021-01-17 16:34 - 地點: 海邊 - 天氣: 時晴時陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
    Pace: 04'58" / 05'00" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'16" / 05'14" / 05'13" / 05'15" / 05'16" / 05'51" / 05'18" / 05'16" / 05'23" / 05'27" / 05'18" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'57"1000 / 1000
    2
    04'59"  (09'57")
    		04'59" (+00'02")1000 / 2000
    3
    05'03"  (15'00")
    		05'03" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'03"  (20'04")
    		05'03" (+00'06")1000 / 4000
    5
    05'09"  (25'13")
    		05'09" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (30'30")
    		05'16" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'13"  (35'43")
    		05'13" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'13"  (40'56")
    		05'13" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'15"  (46'11")
    		05'15" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'15"  (51'27")
    		05'15" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'31"  (56'58")
    		05'31" (+00'34")1000 / 11000
    12
    05'17"  (01:02'16")
    		05'17" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:07'32")
    		05'16" (+00'19")1000 / 13000
    14
    05'22"  (01:12'55")
    		05'22" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'26"  (01:18'22")
    		05'26" (+00'29")1000 / 15000
    16
    05'18"  (01:23'41")
    		05'18" (+00'21")1000 / 16000
    17
    01'19"  (01:25'00")
    		08'23" (+03'26")158 / 16158
    屏東
    吳俊彥
    · 留言

    假日1616蘇湖一下🤓

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 104.55 km 母子鱷魚 第四代跟上來丫拖 累積 : 2935.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    萩荻, Mint Black 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Belle 俊彥晚安，1616速度又遠又快的相較之前12k進步很多欸
    2021-01-17 19:30 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 有舒服~😊
    運動愉快!
    2021-01-17 19:40 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2021-01-17 19:41 ·
     2 個人推
    Ina 終於看到俊彥哥哥不再1212這麼專情了😅
    2021-01-17 20:25 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安愉快
    2021-01-17 22:27 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，星期假日運動愉快，漂亮，讚哦，加油
    2021-01-17 22:32 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 南部感覺好溫暖喔，真好
    2021-01-18 08:45 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 早安 運動愉快，適時添加衣物，穿暖暖喔！
    2021-01-18 09:48 ·
     1 個人推
    飛龍 吳大早安，努力的週日運動讓自己充滿活力！
    2021-01-18 09:50 ·
     1 個人推
    黃宏仲 俊彥兄晚安 ！
    早晚溫差大…保暖很重要！
    運動.快樂。
    2021-01-18 20:49 ·
     1 個人推
    陳達鈴 又穩又快又遠
    新週愉快~晚安
    2021-01-18 23:01 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 俊彥兄晚安，跑越遠越舒服喔，運動愉快~
    2021-01-18 23:13 ·
     1 個人推
    季妹妹（跑後山） 哥今天跑的很輕鬆厚，心率好低唷，羨慕這速度👍👍👍
    2021-01-19 10:37 ·
     1 個人推
    靜樺 午安愉快，完賽禮是金門高粱
    2021-01-19 12:47 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 晚安⭐️，跑步愉快🎉🎉🎉
    2021-01-19 21:55 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 可能體質不適合大吃大喝
    2021-01-19 22:18 ·
     1 個人推
    LML 跑海邊哦，真棒
    2021-01-19 22:52 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    205'00"00:09'58"
    305'03"00:15'01"
    405'04"00:20'05"
    505'09"00:25'14"
    605'16"00:30'30"
    705'14"00:35'44"
    805'13"00:40'57"
    905'15"00:46'12"
    1005'16"00:51'28"
    1105'51"00:57'19"
    1205'18"01:02'37"
    1305'16"01:07'53"
    1405'23"01:13'16"
    1505'27"01:18'43"
    1605'18"01:24'01"
    16.208'26"01:25'21"

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