林沛蓁 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.1 km | 00:52:36 | 10:22/km

日期: 2021-01-15 15:51 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'29" / 10'11" / 09'55" / 09'56" / 10'17" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'28" (+01'32")

988 / 988

2

10'09"

(21'30")

10'02" (+00'06")

1010 / 1998

3

10'05"

(31'35")

10'03" (+00'07")

1002 / 3001

4

09'56"

(41'31")

09'56"

999 / 4000

5

10'17"

(51'48")

10'12" (+00'16")

1007 / 5007

6

00'31"

(52'19")

08'53"

58 / 5065

1月累積里程 : 53.40 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 3 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	10'11"	00:21'40"
3	09'55"	00:31'35"
4	09'56"	00:41'31"
5	10'17"	00:51'48"
5.1	07'52"	00:52'19"

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