6.3 km | 00:42:30 | 06:44/km日期: 2021-01-15 16:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'07" / 07'33" / 06'37" / 06'33" / 06'43" / 06'26" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'49") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.38 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16193.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'33" | 00:14'40" |
| 3 | 06'37" | 00:21'17" |
| 4 | 06'33" | 00:27'50" |
| 5 | 06'43" | 00:34'33" |
| 6 | 06'26" | 00:40'59" |
| 6.3 | 07'16" | 00:43'09" |
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