3.7 km | 01:22:30 | 22:18/km日期: 2021-01-14 19:27 - 平均心率: 118 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'32" / 13'56" / 54'12" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+10'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+11'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'12" (+51'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'21" | 697 / 3697 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3697 |
| 6 | | 40'45" (+38'24") | 0 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 13'56" | 00:26'28" |
| 3 | 54'12" | 01:20'40" |
| 3.7 | 02'46" | 01:22'36" |
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