physical89 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

physical89 澎湖
ID 2916

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12.1 km | 01:10:21 | 05:49/km

日期: 2013-04-03 17:03 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'43" / 05'40" / 05'50" / 06'09" / 06'10" / 06'10" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'42" / 05'40" / 04'55" /

4月累積里程 : 253.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'40"	00:12'23"
3	05'50"	00:18'13"
4	06'09"	00:24'22"
5	06'10"	00:30'32"
6	06'10"	00:36'42"
7	05'29"	00:42'11"
8	05'31"	00:47'42"
9	05'30"	00:53'12"
10	05'29"	00:58'41"
11	05'42"	01:04'23"
12	05'40"	01:10'03"
12.1	03'21"	01:10'21"

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朋友動態

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