嚴進 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

嚴進九龍
ID 21625

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6.5 km | 00:33:05 | 05:07/km

日期: 2014-12-31 19:04 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 04'25" / 05'19" / 04'27" / 05'33" / 05'04" / 05'42" / 05'40" /

12月累積里程 : 53.83 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 444.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dickson Yip, NamLi 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'19"	00:09'44"
3	04'27"	00:14'11"
4	05'33"	00:19'44"
5	05'04"	00:24'48"
6	05'42"	00:30'30"
6.5	05'40"	00:33'05"

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