10.0 km | 00:58:05 | 05:48/km日期: 2021-01-13 19:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'48" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'31" / 05'43" / 05'38" / 06'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'44" | 00:28'50" |
| 6 | 05'46" | 00:34'36" |
| 7 | 05'31" | 00:40'07" |
| 8 | 05'43" | 00:45'50" |
| 9 | 05'38" | 00:51'28" |
| 10 | 06'35" | 00:58'03" |
| 10.0 | 03'35" | 00:58'05" |
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