7.0 km | 00:37:58 | 05:24/km日期: 2020-10-03 16:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 5885 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'36" / 05'27" / 05'19" / 05'04" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1005 / 1005 | 157 / 116 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 1002 / 2008 | 156 / 117 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1001 / 3009 | 156 / 118 |
| 4 | | 05'41" (+00'39") | 1002 / 4011 | 144 / 121 |
| 5 | | 05'25" (+00'23") | 1004 / 5016 | 156 / 117 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1008 / 6025 | 157 / 120 |
| 7 | | 05'02" | 1003 / 7028 | 158 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'36" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 05'19" | 00:32'40" |
| 7 | 05'04" | 00:37'44" |
| 7.0 | 10'08" | 00:37'58" |
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