王宏凱 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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6.5 km | 00:43:11 | 06:36/km

日期: 2021-01-14 06:09 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'24" / 06'43" / 06'32" / 06'27" / 06'54" / 06'34" / 06'43" /

基本訓練

1月累積里程 : 111.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'43"	00:13'07"
3	06'32"	00:19'39"
4	06'27"	00:26'06"
5	06'54"	00:33'00"
6	06'34"	00:39'34"
6.6	06'27"	00:43'12"

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