5.6 km | 00:46:39 | 08:22/km日期: 2014-12-29 16:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%
Pace: 07'28" / 07'36" / 07'24" / 07'40" / 10'00" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'05") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'32" (+00'04") | 997 / 2004 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3005 |
| 4 | | 07'42" (+00'14") | 995 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'12") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'36" | 00:15'04" |
| 3 | 07'24" | 00:22'28" |
| 4 | 07'40" | 00:30'08" |
| 5 | 10'00" | 00:40'08" |
| 5.6 | 11'30" | 00:46'32" |
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