Yen 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
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Yen

10.5 km | 00:49:32 | 04:43/km

日期: 2014-12-29 17:38 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%

Pace: 05'16" / 04'52" / 04'44" / 04'44" / 04'32" / 04'41" / 04'31" / 04'40" / 04'48" / 04'32" / 04'36" /

12月累積里程 : 181.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1420.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Apo, 偉哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'52"	00:10'08"
3	04'44"	00:14'52"
4	04'44"	00:19'36"
5	04'32"	00:24'08"
6	04'41"	00:28'49"
7	04'31"	00:33'20"
8	04'40"	00:38'00"
9	04'48"	00:42'48"
10	04'32"	00:47'20"
10.5	04'35"	00:49'32"

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