4.6 km | 00:41:27 | 09:06/km日期: 2021-01-11 16:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'49" / 08'38" / 38'32" / 09'25" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'44") | 550 / 4550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'38" | 00:17'27" |
| 3 | 38'32" | 00:55'59" |
| 4 | 09'25" | 01:05'24" |
| 4.6 | 09'20" | 01:10'33" |
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