黃俊龍 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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10.8 km | 01:23:36 | 07:45/km

日期: 2014-12-30 19:41 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'44" / 06'36" / 07'44" / 10'48" / 11'12" / 12'40" / 05'32" / 05'40" / 06'00" / 06'08" / 05'49" /

12月累積里程 : 179.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Oliver, 李國韶和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	07'44"	00:21'04"
4	10'48"	00:31'52"
5	11'12"	00:43'04"
6	12'40"	00:55'44"
7	05'32"	01:01'16"
8	05'40"	01:06'56"
9	06'00"	01:12'56"
10	06'08"	01:19'04"
10.8	05'48"	01:23'36"

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成績 : 01:07:05

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