9.6 km | 00:55:02 | 05:42/km日期: 2014-12-29 18:28 - 地點: 場外1.9x5 - 平均心率: 137 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 06'30" / 06'13" / 05'59" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 05'20" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'09") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'11" (+00'51") | 1004 / 2006 |
| 3 | | 05'59" (+00'39") | 999 / 3005 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 999 / 4004 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1005 / 5010 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1004 / 6015 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1005 / 7021 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 988 / 8009 |
| 9 | | 05'20" | 1007 / 9016 |
| 10 | | 05'21" (+00'01") | 638 / 9655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.53 km 
MIZUNO 8KA-33063 累積 :
1886.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'13" | 00:12'43" |
| 3 | 05'59" | 00:18'42" |
| 4 | 05'32" | 00:24'14" |
| 5 | 05'34" | 00:29'48" |
| 6 | 05'31" | 00:35'19" |
| 7 | 05'30" | 00:40'49" |
| 8 | 05'25" | 00:46'14" |
| 9 | 05'20" | 00:51'34" |
| 9.6 | 05'26" | 00:55'02" |
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