狠腳勤 2015/01/02 訓練日誌

狠腳勤雲林
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狠腳勤

10.8 km | 01:08:41 | 06:21/km

日期: 2015-01-02 16:27 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%

Pace: 05'46" / 05'08" / 08'23" / 08'55" / 05'31" / 05'31" / 07'53" / 04'54" / 05'33" / 06'36" / 05'37" /

1月累積里程 : 205.16 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1887.7 km

M1 上傳 | 9 years ago

如意, 翁信義和其他 7 人說推

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吉哥加油

2015-01-02 20:14 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'08"	00:10'54"
3	08'23"	00:19'17"
4	08'55"	00:28'12"
5	05'31"	00:33'43"
6	05'31"	00:39'14"
7	07'53"	00:47'07"
8	04'54"	00:52'01"
9	05'33"	00:57'34"
10	06'36"	01:04'10"
10.8	05'37"	01:08'41"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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